Requisitos de salud y aptitud física

Transcripción

Soy Jose Guevara Cortez, sargento de segunda clase de la Fuerza Aérea destacado en la base conjunta San Antonio. Estoy intentando descubrir cómo es realmente la vida en las Fuerzas Armadas y en qué se podría diferenciar de lo que ustedes piensan al respecto.

Hoy estamos aquí con el aerotécnico superior Michael Stennis. Ambos somos líderes de entrenamiento físico y ayudamos a los miembros del Servicio a mantenerse en forma. Tengo entendido que Michael aporta mucha diversión a su entrenamiento y por eso quisiera saber qué papel tiene el acondicionamiento físico en su vida.

Ambos somos PTL (líderes de entrenamiento físico, por sus siglas en inglés). Hablemos sobre algunas de las cosas que hacemos para incorporar no solo el acondicionamiento físico sino también un poco de diversión y cosas que levantan la moral a nuestras bandadas.

Una de las cosas principales es ir por ahí y tratar de averiguar qué entrenamiento físico hacen las personas en su tiempo libre, y dicen: “Ah, yo hago entrenamiento de piernas”. “Y, ¿en qué consiste ese entrenamiento de piernas?” Luego puedo darles algo que sea un poco más agresivo para que cambien constantemente de un ejercicio a otro y otro. Y que nunca hagamos lo mismo. Consiste en pensar: “¿Qué vamos a hacer esta semana?”

"Bueno, hicimos eso la semana pasada". Jamás me dicen eso.

Bien. Entonces hasta ahora estuvimos hablando sobre el entrenamiento físico en las Fuerzas Armadas, ¿verdad? También hacemos

muchas cosas al aire libre. Por ejemplo, mira dónde estamos ahora. Estamos en un hermoso parque.

Estar al aire libre te da una sensación de libertad. Escuchar cómo pían las aves y cosas

como esa que te da mucha tranquilidad mental.

Te da esa...

¡Sí!

Esa sensación de serenidad. Me gusta hacer cosas como esas porque

me da tiempo para concentrarme en mí como persona.

Cada base tiene su propio centro de acondicionamiento físico al que podemos ir cuando queremos. Por eso hoy, más temprano,

visité a Michael para entrenar en su gimnasio.

Dos.

Hizo trabajar mi corazón y aprendí unos ejercicios nuevos que pienso incorporar a mi propio programa de entrenamiento físico.

Bien. Eso es...

¡Cambio!

Y...

Eso estuvo bien.

¡Y nos encantó!

¡Entendido!

¡Duele!

Sí.

Eso está bien.

Cuando sales del trabajo, ¿cuáles son algunas de las cosas que eliges hacer por diversión?

El año pasado, mi hermano vino a verme una semana durante el descanso de primavera. Se quedó en la base

e hicimos cosas como esas. Jugar juntos al baloncesto y entrenar. Fuimos al cine y a

jugar al combate láser. Una de las cosas que me dicen, especialmente familiares y otros,

siempre te preguntan: “¿Cómo es? ¿Cómo es?” Y es simplemente

como cualquier otro trabajo. Hay un momento en el que debes estar allí.

Seguro.

Y hay un momento en el que se supone que tienes tiempo libre.

Oh, sí.

Pero tuve instructores de entrenamiento militar y todo me dice que cuando hacía el entrenamiento básico era

totalmente diferente. Tuve que pasar por esa parte de la carrera, por supuesto,

porque todos los demás tuvieron que hacerlo, Pero una vez que terminas eso y sales, puedes

vivir la vida como quieras vivirla.

Desde el entrenamiento en el gimnasio hasta las carreras de sendero y todo lo demás, puedes ver

que la manera en que nos mantenemos en forma no se parece mucho a las formaciones estereotipadas y los sargentos de maniobras gritando.

Si bien todavía tenemos que pasar una prueba de acondicionamiento físico anual, la forma de prepararnos para esa prueba en realidad

depende de nosotros. Y hay muchas formas de lograrlo.

Oh.